Skupienie i koncentracja – olej cbd wśród polecanych suplementów dla graczy
Czym jest skupienie i koncentracja? Koncentracja uwagi jest zjawiskiem polegającym na skupieniu, ześrodkowaniu uwagi ukierunkowanej na określone myśli, przedmioty, zagadnienia, czy wydarzenia, bez rozpraszania się pomimo działania bodźców (rozpraszaczy). Umiejętność ta rozwija się etapami podczas całego naszego życia. Koncentracja uwagi następuje pod wpływem świadomego działania człowieka, tj. świadomej intensyfikacji swojej uwagi na dany zakres myśli lub może następować samoistnie, tj. bez wyraźnej woli człowieka. Zaburzenia uwagi dziecka pojawiają się w momencie nieadekwatnego stopnia koncentracji wobec konkretnego wieku. Np. dziecko kończąc 5 lat, powinno opanować już zdolność podzielności uwagi, tzn. słuchając rodzica, jednocześnie bawi się. Ponadto nie jest problemem dłuższe skupienie na czymś bez rozpraszania. Dzisiaj coraz częściej dzieci mają problem z koncentracją uwagi, a nawet wręcz przeciwnie obserwuje się u nich nadmiernie pobudzenie i stałe rozproszenie na lekcji. Dzieci z obniżoną koncentracją uwagi, popełniają dużo błędów, m.in. ortograficznych, interpunkcyjnych i merytorycznych, nie kończą rozpoczętej czynności, zapominają usłyszane przed chwilą skierowane do nich polecenia, a także trudności w odnalezieniu się w sytuacji zadaniowej. Dorośli mające problemy z koncentracją szybko się męczą, narzekają na złe samopoczucie, na bóle głowy i brak siły.
Poprawa spadku koncentracji. Obecne tempo życia to źródło stresu, zmęczenia, spiętrzonych problemów osobistych i zawodowych. Wówczas pomocna może okazać się zdrowa dieta, bogata w witaminy i minerały, ruch oraz ćwiczenia na koncentrację. Osłabienie nastroju i spadek koncentracji zdarzył się praktycznie każdemu, dziecku, jak i dorosłemu. Dlatego należy walczyć z zaburzeniami pamięci i koncentracji oraz dbać o pełną regenerację układu nerwowego. Częsty trening umysłu poprawia zdolność koncentrowania się oraz wzmacnia pamięć i wyobraźnię. Znakomity trening pamięci zapewniają wszelakie gry planszowe, karciane, warcaby, szachy. W poprawie koordynacji wzrokowo-ruchowej najmłodszym można zaoferować zabawę w puzzle, łamigłówki dla dzieci, labirynty, wyszukiwanie różnic, grę memory – polegającą na zapamiętywaniu par odwróconych obrazków.
Suplementy dla graczy
Suplementem dla sportowców, wyczynowców czy np. graczy komputerowych są oleje CBD. Oprócz działania przeciwbólowego, przeciwzapalnego, CBD reguluje i stabilizuje funkcjonowanie różnych narządów i układów ludzkiego organizmu. Wzmacnia pamięć i koncentrację. CBD (kannabidiol) jest z jednym z kannabinoidów, naturalnych substancji czynnych znajdujących się w konopiach. Osoby prowadzące aktywny i umysłowy tryb życia z olejów CBD czerpią właściwości regulujące układ stawowo-mięśniowy oraz łagodzące mdłości po treningach. Rozsądnym zastosowaniem CBD charakterystyczne dla kannabinoidów jest wzmożenie apetytu. Każdy sportowiec wie, jak ważny jest posiłek potreningowy. Powyższe propozycje zabaw i ćwiczeń razem z zażywaniem olejków CBD doskonale trenuje nasz umysł.