Jak rozpoznać, że ktoś z bliskich ma problem z alkoholem?

Alkoholizm to problem, który może dotknąć każdego, bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. Uzależnienie od alkoholu często rozwija się powoli, a osoby z najbliższego otoczenia mogą nie dostrzegać jego pierwszych symptomów. Jak rozpoznać, że ktoś z bliskich zmaga się z problemem alkoholowym? W tym artykule omówimy najczęstsze sygnały ostrzegawcze oraz podpowiemy, jak delikatnie poruszyć ten trudny temat.

1. Zmiany w zachowaniu

Jednym z pierwszych sygnałów mogących wskazywać na problem z alkoholem są zmiany w codziennym zachowaniu. Osoba uzależniona może stawać się coraz bardziej drażliwa, nerwowa, a także wykazywać większą impulsywność, zwłaszcza w sytuacjach, gdy nie ma dostępu do alkoholu. Zauważalne mogą być również wahania nastroju – od euforii po stany depresyjne. Bliscy często zauważają także zwiększoną tajemniczość, ukrywanie alkoholu w domu czy kłamstwa dotyczące ilości wypijanego alkoholu.

2. Problemy w życiu codziennym

Osoba uzależniona często zaniedbuje swoje obowiązki zawodowe i rodzinne. Coraz częstsze spóźnienia, nieobecności w pracy, problemy finansowe czy trudności w relacjach z innymi mogą być bezpośrednim skutkiem nadużywania alkoholu. Również trudności w wykonywaniu prostych, codziennych zadań, które wcześniej nie sprawiały trudności, mogą świadczyć o rozwoju uzależnienia.

3. Fizyczne objawy uzależnienia

Regularne picie alkoholu wpływa na stan zdrowia fizycznego. Mogą pojawić się takie objawy, jak drżenie rąk, chroniczne zmęczenie, zaniedbywanie higieny osobistej czy utrata wagi. W dłuższym okresie nadużywanie alkoholu prowadzi do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak uszkodzenie wątroby, nadciśnienie czy zaburzenia snu.

4. Coraz większa tolerancja na alkohol

Jednym z charakterystycznych objawów alkoholizmu jest zwiększenie tolerancji na alkohol, co oznacza, że osoba potrzebuje coraz większych ilości alkoholu, aby osiągnąć ten sam stan upojenia. Jeśli zauważysz, że Twój bliski pije coraz więcej, a mimo to nie wykazuje widocznych oznak upojenia, może to być sygnałem rozwijającego się uzależnienia.

5. Brak kontroli nad piciem

Osoba uzależniona często traci kontrolę nad ilością wypijanego alkoholu, nie jest w stanie przerwać picia, nawet jeśli ma świadomość negatywnych konsekwencji. Jeżeli Twój bliski wielokrotnie obiecywał, że “przestanie pić” lub “ograniczy alkohol”, ale nie jest w stanie dotrzymać tych obietnic, może to wskazywać na problem.

Jak poruszyć temat?

Rozmowa z osobą uzależnioną jest trudnym zadaniem, zwłaszcza że często towarzyszy temu lęk przed reakcją bliskiego. Ważne jest, aby podejść do tematu z empatią i wyrozumiałością. Zamiast oskarżeń, warto skupić się na wyrażeniu troski i wsparcia. Przykładem może być stwierdzenie: “Martwię się o ciebie, bo zauważyłem, że ostatnio pijesz coraz więcej. Chciałbym ci pomóc.”

Gdzie szukać pomocy?

Jeśli podejrzewasz, że ktoś z twoich bliskich zmaga się z problemem alkoholowym, warto zasięgnąć porady specjalisty. Profesjonalne ośrodki leczenia uzależnień oferują kompleksową pomoc zarówno dla osób uzależnionych, jak i ich rodzin.

Na Śląsku działa ośrodek Szansa na wolność, który specjalizuje się w leczeniu alkoholizmu i zapewnia wsparcie na każdym etapie terapii. Jeżeli szukasz profesjonalnej pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego, rozważ kontakt z tym ośrodkiem – oferują skuteczne leczenie alkoholizmu na Śląsku.