Każdy, kto chce być zdrowy, powinien przestrzegać diety o dużej zawartości warzyw i owoców, ale także ryb i innych tłuszczów nienasyconych. Dzięki temu organizmowi można dostarczyć wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3. Należy jednak zaznaczyć, że dieta musi być w nie bogata. Dobra wiadomość jest […]
Dietetyk pomoże Ci zadbać o zdrowie
